DONNER DU SENS : LE DREAM BOARD

 


1. DONNER DU SENS AVEC LE DREAM BOARD.

Le Dream Board est un outil simple à forte valeur ajoutée directement applicable dans votre vie professionnelle et personnelle.

Concevoir son propre Dream Board apporte de puissants bénéfices. En voici quelques exemples :

  • Donner du sens à ce que vous faites
  • Ne pas avoir de regrets
  • Prendre du temps pour soi et profiter de sa vie
  • Réaliser ses rêves
  • Accroitre son degré d'épanouissement
  • Apprendre à aller à l'essentiel
  • Reprendre sa vie en main
  • Se ressourcer et révéler ses talents
  • Se challenger pour continuer à progresser
  • Se faire plaisir et ressentir de sensations motrices
  • Vivre des moments uniques et inoubliables

Mais alors, un Dream Board, c'est quoi... ?

Un Dream Board est un mapping visuel de vos envies personnelles (ou envies professionnelles) les plus importantes.

Réaliser cette carte visuelle vous permettra de vous y référer pour penser à réaliser vos objectifs les plus personnels et ne pas oublier de les intégrer à votre calendrier!

2. COMMENT CONCEVOIR SON DREAM BOARD ?

Les 4 étapes pour créer son Dream Board sont les suivantes :

  1. Les Dreams correspondent à vos envies, souhaits, désirs, rêves
  2. Les Likes correspondent à vos préférences, à vos motivations premières
  3. Le Ready to Go correspond à ce qui est réalisable, faisable
  4. Le Top Board correspond au classement de vos envies

Dans la 1ère étape des Dreams, inscrivez tout ce qui vous fait envie dans la vie, tout ce que vous voulez accomplir sans filtre, sans aucune restriction. Vous pouvez en profiter pour lister vos rêves les plus fous, ce que vous n'osez peut-être pas entreprendre, ce que vous auriez envie de faire un jour, dans une autre vie.

Dans la 2ème étape des Likes, hiérachisez votre liste d'envies en fonction de votre degré d'envie, vos préférences. Vous réalisez ainsi une seconde liste à partir de la première liste en classant les idées par ordre de préférence. Ne prenez pas en compte la faisabilité du projet, uniquement ce que vous aimez le plus.

Dans la 3ème étape du Ready to go, classez vos idées à partir de la première liste en fonction de leur faisabilité. Commencez par celle qui vous semble la plus réalisable, en termes de temps et de situation, et allez jusqu'à la plus compliquée à réaliser. Etablissez un classement pour cette troisième liste.

Dans la 4ème étape du Top board, compilez les listes 2 et 3 et établissez le classement de vos envies selon le niveau de motivation et de faisabilité. Votre top board est maintenant terminé ! 

Identifiez ensuite dans cette dernière liste vos 5 à 10 meilleures idées. Pour votre top 5, je vous recommande de définir un objectif temps et des actions à mettre en place pour pouvoir passer à l'action.

Vous pouvez désormais créer un visuel de votre Dream Board. L'idée principale est de réaliser une carte visuelle de vos envies les plus importantes en utilisant des images ou photos pour illustrer chacune de vos idées.

Créer son Dream Board, c'est choisir de donner du sens à votre vie en vous permettant de réaliser ce qui est vraiment important.

Démarrez votre Dream Board et partez à la conquête de vos rêves !

"Vous ne pouvez pas attendre de la vie d'avoir un sens. Vous devez lui en donner un", Romain Gary.
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Pays/territoire : 53810 Changé, France

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