Nouvelles Griffes

La théorie du syndrôme du singe : les singes, l'échelle et la banane. Innover, changer ses pratiques ou simplement prendre du recul sur son quotidien demande un effort conscient et objectif sur sa situation. Cette remise en question nécessite bien souvent de sortir de sa zone de confort , de sa culture, de ses propres règles. Comme vous le savez, les habitudes sont parfois tellement bien ancrées, qu'il est tout simplement impossible d'imaginer procéder autrement. A lire aussi : la zone de confort : un danger ? Nous préférons dans ce cas camper sur nos positions ou ignorer ce qui semblerait pourtant évident pour une personne qui serait extérieure à notre situation. Parfois, nous ne savons même pas pourquoi nous refusons toute amélioration. Nous persévérons dans cette voie sans issue en redoublant d'efforts et de moyens. C'est alors l' escalade de l'engagement qui nous conduit inévitablement à l'inertie. Escalade de l'engagement (biais d'inertie) C...

1. COMMENT DEVELOPPER UNE HABITUDE EFFICACE ? Selon Stephen R. Covey, une  habitude peut se définir comme le point de rencontre entre la connaissance (Que faire et le Pourquoi ?), le savoir-faire (Comment ?) et le désir (vouloir-faire). Créer une habitude efficace nécessite un travail sur ces 3 dimensions. Les habitudes efficaces, Stephen R. Covey. Autrement dit, ancrer une habitude durablement , c'est se focaliser sur 3 priorités :           1)  L' objectif  et la  raison  pour laquelle cette habitude est importante (QUOI ?POURQUOI ?)           2) Les  compétences  à mobiliser pour y arriver (COMMENT ?)           3) La  volonté  et la  motivation  de passer à l'action (QUELLE ACTION ?) En pratique, commencez par décrire ce que vous souhaitez faire précisément avec le plus de détails possible. Quel est votre objectif précis et concret...

1. UNE HISTOIRE INDIENNE INSPIRANTE... Connaissez vous la Légende de "Paal-Payasam" ? Cette légende raconte qu’un certain roi arrogant, le Roi de Ambalapuzzha , adorait jouer aux échecs. Un jour ce dernier défia un vieux sage,  qui était venu lui rendre visite. Pour le motiver, le roi lui promit de lui offrir la récompense de son choix s’il venait à gagner. Le sage accepta le défi mais à une  condition particulière : En cas de victoire, le roi devrait déposer un grain de riz sur la première case de l’échiquier et doubler à chaque fois le nombre de grains de riz sur la case suivante jusqu’à remplir toutes les cases. Le roi estima que quelques grains de riz sur un échiquier était une bien maigre récompense et il accepta cette condition. Après 2 heures de partie, le roi perdit face au vieux sage. Il tint sa promesse et demanda à ses serviteurs de lui apporter un sac de riz. Il plaça les grains de riz comme l’avait ordonné le sage et vida complètement le sac. Il demanda alors un...

1. LES HABITUDES, BONNES OU MAUVAISES ? Chercher à développer son efficacité personnelle revient à identifier ses habitudes de fonctionnement ; en privilégiant les bonnes habitudes et en chassant les mauvaises habitudes ! Mais alors comment distinguer les bonnes des mauvaises habitudes ? C'est relativement simple : les mauvaises habitudes ont un impact négatif sur notre fonctionnement et nous éloignent de ce que nous voulons, de nos objectifs. Alors que les bonnes habitudes ont un impact positif et nous rapprochent de ce que nous désirons, de nos objectifs. En conséquence, nos habitudes peuvent servir nos objectifs ou au contraire les desservir .  Le piège des habitudes réside dans le fait qu'elles sont bien souvent inconscientes . Le pouvoir des habitudes est tellement puissant que dans la majorité des cas le mode automatique est activé. Vous réalisez alors des actions sans même vous en rendre compte !  Pour ne pas réaliser l'action en question, il vous faudra réalise...